ゆるりダイエット生活、70の習慣。~やるやるダイエット大辞典~ (単行本)

らく、やせ。 EASY DIET タツミムック 福田 千晶  (2)  ￥ 924

「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える (王様文庫) 市村 操一  (16)  ￥ 550

痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則 西田 一見  (25)  ￥ 1,260

たたかわないダイエット―わが娘はこうしてスリムになった! (講談社プラスアルファ文庫) 丸元 淑生  (16)  ￥ 672

めちゃ、やせ。 HARD DIET タツミムック 福田 千晶  (6)  ￥ 924

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出版社 / 著者からの内容紹介
月間70万ページビュー、あの爆発的人気ダイエットサイトがついに書籍デビューします。

一人と3匹のキャラクターが全編をご案内、70もの素敵なダイエット生活習慣は全て2ページ読み切りです。どこから読んでいただいても構いません。いつもバッグに入れて連れて行ってやって下さい。

たとえば、1日3回必ずやってくる食事の時間には「なに食べる？」のコーナーをお供に。ダイエッターにうれしい低カロリーの簡単ダイエットメニューや、食べ方のアドバイスなどをご紹介しています。

日本中で一番簡単なカロリー表「むずかしくないカロリー表」や3日坊主でも安心の「きままダイエット手帳」のページもお楽しみに。

内容（「BOOK」データベースより）
本当の美人になるための簡単1日1項目。

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