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ゆるりダイエット生活、70の習慣。~やるやるダイエット大辞典~
 
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ゆるりダイエット生活、70の習慣。~やるやるダイエット大辞典~ (単行本)

「やるやるダイエット大辞典」実行委員会 (著)
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商品の説明

出版社 / 著者からの内容紹介
月間70万ページビュー、あの爆発的人気ダイエットサイトがついに書籍デビューします。

一人と3匹のキャラクターが全編をご案内、70もの素敵なダイエット生活習慣は全て2ページ読み切りです。どこから読んでいただいても構いません。いつもバッグに入れて連れて行ってやって下さい。

たとえば、1日3回必ずやってくる食事の時間には「なに食べる?」のコーナーをお供に。ダイエッターにうれしい低カロリーの簡単ダイエットメニューや、食べ方のアドバイスなどをご紹介しています。

日本中で一番簡単なカロリー表「むずかしくないカロリー表」や3日坊主でも安心の「きままダイエット手帳」のページもお楽しみに。

内容(「BOOK」データベースより)
本当の美人になるための簡単1日1項目。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 206ページ
  • 出版社: コアマガジン (2005/6/25)
  • ISBN-10: 487734845X
  • ISBN-13: 978